Yoga enfants
🧘 Yoga en douceur pour une rentrée scolaire en toute sérénité
Avant de reprendre le chemin de l’école, viens t’offrir un moment rien que pour toi : un cours de yoga tout en douceur, présence et bienveillance, guidé par Aurélie Clerc, enseignante passionnée et à l’écoute.
Ce cours est une belle occasion de se recentrer, d’évacuer les tensions et d’accueillir la rentrée avec sérénité et énergie positive.
🌿 Déroulement du cours :
Chaque séance commence par une pratique de pranayama – des exercices de respiration pour calmer le mental et se connecter à l’instant présent.
Nous enchaînerons ensuite avec des asanas (postures de yoga) pour relâcher le corps, détendre l’esprit et faire circuler l’énergie.
Et pour finir, un moment de savasana : une relaxation profonde et ressourçante, bercée par le souffle et le calme du cœur.
🍵 Et après ?
Nous partagerons un petit goûter convivial autour d’une tasse de thé – l’occasion d’échanger et de prolonger la douceur du moment.
Détails
🗓 : Mardi 19 août 2025
💲 : CHF 10.00
⏰ : 10h00 au Parc Emilien-Pot, Av. de Savoie, 1896 Vouvry
🔙 : 11h30 au même endroit
🎂 : dès 7 ans
👤 : Dounya Schürmann-Kabouya (076 501 45 99)
Informations complémentaires
🌤 : En cas de pluie, le cours se tiendra à l’intérieur, à l’Espace Yoga, Chemin du Carbure 8, 1896 Vouvry
Matériel nécessaire
- Une tenue confortable
Lien du partenaire
Aurélie Clerc, enseignante de yoga - www.lespaceyoga.ch